暑さを乗り切る鍵は cooling

たった数時間働いただけで汗だくになる、夏の容赦ない暑さは誰もが経験ありますよね。耐えられないほど暑い日には、できるだけ水分をとったり室内にとどまるようにして、いかに涼しく過ごすか。そのことで頭の中がいっぱいになります。ですが、外に出れば冷たい飲み物を飲むだけでは、うだるような暑さには耐えられません。こんな時、携帯扇風機 (ポータブルファン) やフェイスミスト、cooling garments (冷却服) などの冷却グッズが欲しくなりませんか。涼しくなる便利グッズがあれば、暑い日でも体を涼しく保ち、熱ストレスを和らげ快適に過ごせます。 熱ストレスが人体に及ぼす影響 毎年、多くの人が熱中症による健康被害を受けており、中には脱水症で命を落とす人もいます。熱射病は、体温が40度以上になるといった症状がでますが、35度前後でも、暑い中、屋外で活動しているとすぐに疲れを感じてしまいます。気温が上がると、体から汗が出て熱が放出されます。汗が蒸発する際に体が冷える、といった効果がありますが、反対に汗を掻きすぎるとエネルギーを消費して、かえって疲れやすくなってしまいます。高齢者は熱射病のリスクが高いので、暑い季節は特に注意が必要です。冷却グッズを上手く取り入れることで、深部体温を調整できるので、汗の掻きすぎを防ぐことができます。熱ストレスから体を守ることができるのです。 最近の研究 (2019年 Chan, Albert P.C 他 ) によると、クールベストを着用した人は体温が下がり生理的緊張がほぐれ、動き続けても動きが鈍くなりにくいそうです。ですから、sports (スポーツ) や体を動かす work (仕事) の際も、冷却グッズを使うことで猛烈な暑さから身を守り、暑さを気にせず長い時間、活動することが可能になります。 熱ストレスから身を守る、効果的な方法 熱ストレスを感じている状態は、高い温度、湿度、激しい運動による熱を、体から放出させようとしている状態です。体に熱がこもると、イライラして集中力が落ちてしまいます。そのまま体温を下げないでいると、気を失うこともあります。熱ストレスに対処するには体を冷やすことが大切です。最も効果的な方法は、十分な水分をとって体内の水分を保つこと、できるだけ直射日光を避けること、そして、outddor (屋外) での活動や激しい運動をする際は、冷却グッズを利用することです。 クールグッズで、暑さに負けない暑さ対策 Cooling vest (クールベスト) などの accessories (冷却グッズ)を使うと涼しくなり、汗の掻きすぎを防ぐことができます。毎日でも、ストレスなく着用できます。様々な cooling products (冷却グッズ商品) があるので、用途に合わせてご利用ください。