Vêtements rafraîchissants : l'arme contre le stress thermique chez les athlètes

Au cours des dernières semaines, les Pays-Bas et l'Europe ont connu une chaleur extrême. Le stress thermique peut être une menace sérieuse pour les athlètes qui veulent performer, comme ceux qui participent au triathlon Ironman à Hoorn. Le stress thermique peut être très dangereux, surtout s'il n'est pas reconnu et traité à temps. Il se produit lorsque le corps n'est pas capable de dissiper suffisamment de chaleur, ce qui entraîne une hausse de la température corporelle et des problèmes de santé potentiellement graves.

Heureusement, les événements sportifs peuvent prendre des mesures pour prévenir le stress thermique, telles que l'ajustement des distances et la mise en place de stations de sponges et d'eau supplémentaires. Mais les athlètes eux-mêmes peuvent également prendre des mesures pour protéger leur corps de la surchauffe.

L'une de ces mesures est l'utilisation de produits rafraîchissants, tels que des gilets et des chapeaux rafraîchissants. Des recherches ont montré que ces produits peuvent aider à prévenir la surchauffe.

Selon Thijs Eijsvogels, chercheur à Radboud UMC et expert en stress thermique, il existe de plus en plus de preuves que les vêtements et accessoires rafraîchissants peuvent aider à prévenir la surchauffe.

Au cours d'une étude*, des cyclistes ont porté un gilet rafraîchissant lors d'un contre-la-montre de 20 kilomètres. Les cyclistes qui portaient le gilet rafraîchissant étaient en moyenne 51 secondes plus rapides que le groupe qui n'en portait pas. De plus, les cyclistes qui portaient le gilet rafraîchissant avaient une température corporelle plus basse pendant l'effort et étaient moins fatigués par la suite.

Une autre étude** a montré que le port d'une casquette rafraîchissante lors d'une course de 10 kilomètres peut réduire la température corporelle de 0,4 degré Celsius. Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais cela peut faire la différence entre une bonne et une mauvaise performance.

Mais comment fonctionnent exactement ces produits rafraîchissants ? Ils créent une surface froide sur la peau, permettant au corps de libérer de la chaleur. Cela empêche la température corporelle de monter trop haut et permet au sportif de rester frais et confortable pendant l'exercice.

Que vous soyez un athlète professionnel ou que vous aimiez simplement faire de l'exercice en été, il est important de vous protéger de la chaleur. Et les produits rafraîchissants peuvent aider, vous permettant de performer de manière optimale sans surcharger votre corps. Il est clair que ces produits fonctionnent et peuvent contribuer de manière importante à prévenir le stress thermique et à améliorer les performances sportives.

INUTEQ est une entreprise néerlandaise spécialisée dans le développement et la production de vêtements et d'accessoires rafraîchissants innovants pour les athlètes, les travailleurs industriels, la police, les pompiers et le personnel militaire. L'entreprise collabore avec des experts en thermophysiologie et stress thermique et utilise des matériaux et des technologies avancés pour développer des produits rafraîchissants efficaces et confortables à porter. La gamme INUTEQ comprend des gilets rafraîchissants, des bandanas rafraîchissants, des chapeaux rafraîchissants, des serviettes rafraîchissantes et des bracelets rafraîchissants.

*Publiée dans la revue scientifique Medicine and Science in Sports and Exercise. L'étude a été menée par une équipe de chercheurs de l'Université de Canberra en Australie.

**Menée par des chercheurs de l'Université de Brighton au Royaume-Uni. L'étude a été publiée dans le European Journal of Applied Physiology.